是的，你应该清洁你的厨房海绵——以下是方法

　　

　　厨房里的海绵可能是令人作呕的有害细菌的排泄物，上面爬满了有害的细菌，还有足够多的有害微生物，可以与实验室的培养皿相媲美。

　　海绵的多孔结构是它成为微观活动温床的部分原因。这些充满水分的清洁工具被设计用来吸收锅碗瓢盆上的水分和多余的食物，但它们也允许细菌繁殖。事实上，美国微生物学会2020年的一项研究发现，细菌可以在行星表面存活长达16天。不仅如此，海绵还可以藏匿霉菌、酵母菌和食源性病原体。

　　虽然听起来有点超现实，但定期清洁海绵是避免细菌在你的家和炊具周围传播的最好方法。幸运的是，有一些简单的方法可以做到这一点，比如使用白醋或漂白剂，这可能有助于让你的厨房更干净，让你更安心。

　　如何清洁污渍

　　如何用白醋清洁污渍

　　如何使用漂白剂清洁污渍

　　你应该用微波炉还是洗碗机来清洁海绵?你应该多久更换一次

　　厨房海绵脏了吗?

　　想要廉价、简单、环保地清洁海绵，可以考虑使用白醋。根据一些清洁专家的说法，你不需要用任何东西来稀释醋。每周用海绵浸泡五分钟左右，然后冲洗干净，晾干即可。这应该会在一定程度上消除它的恶心感。

　　使用漂白剂是另一种经济实惠的去除海绵上有害细菌的方法。建议在一加仑水中混合3/4杯漂白剂。把海绵浸泡五分钟(就像你用醋一样)，然后拧干，晾干，你就可以走了。

　　如果几个简单的、五分钟的方法还不足以说服你清洗海绵里隐藏着的数百万微小的怪物，那么考虑一些更直接的方法:沸水。用这种方法，在锅里烧开一杯水，让海绵浸入水中7分钟，然后把它拉出来，让它冷却，拧干。

　　或者，用微波炉加热湿海绵一到五分钟(取决于它的材质)，然后让它冷却15分钟，可能会杀死潜伏在那里的细菌。一定要彻底浸泡海绵，然后把它放在微波炉安全的盘子里，否则可能会有潜在的火灾危险。用洗碗机清洗海绵也很容易——把一个放在最上面的架子上，把机器调到最热的洗涤和干燥周期，这样就可以了。

　　虽然有很多消息称这些海绵清洁技巧可以去除海绵中99.9%的细菌，但其他专家并不那么确定。2017年的一项研究发现，使用微波炉和/或洗碗机可能会让其他有害细菌的浓度更高，比如，茁壮成长，使那些肮脏的海绵变得更臭。据研究人员称，将海绵放入洗衣机，将漂白剂和粉状洗涤剂调至最高温度，可能比这两种方法都更有效。

　　清洁海绵只需要每周5分钟。但即使你定期消毒，大多数清洁专家仍然建议至少每月更换一次海绵，尽管实际上，你可能应该每两到三周更换一次，或者在第一次有任何难闻气味的迹象时更换。你甚至可以尝试使用无孔硅胶洗涤器或可机洗的洗碗布，因为这些清洁工具比传统的海绵更卫生。

　　最终，这听起来并不是一项不可逾越的任务，对吧?然而，真的有人会举手说他们会这样做，每周清洁他们的海绵吗?(别担心，我们会等的。)

　　下面是更多有趣的清洁技巧: