秘密状况会对你的身体健康产生影响，甚至导致痴呆

　　

　　

　　

　　“具身认知”这个有趣的概念表明，隐藏秘密会导致身体上的表现，从长远来看，甚至会导致痴呆和高血压，一位专家强调了我们身体意想不到的反应方式。

　　最近的研究表明，隐瞒个人真相不仅会给我们的精神健康带来负担，而且还会对身体产生特殊的影响。

　　科学记者大卫·罗布森在“现代智慧”播客上与克里斯·威廉姆森聊天时，对这一现象提供了惊人的见解。

　　克里斯讲述了他的惊讶:“有人守着一个秘密，当给他们一个球，他们需要扔向一个目标时，他们会把球打翻，以弥补自己的弱点。

　　“这种内在的脆弱表现在他们自己身上;'哦，好吧，我在现实世界里的力量一定也很虚弱'。”

　　这位专家对此表示赞同，并详细说明:“有很多好的研究表明，如果你把秘密藏在心里，你实际上会把它当作一种身体负担。

　　“当人们准备去想一个他们还没有告诉他们爱的人的秘密时，他们实际上高估了要爬的山有多陡。

　　“如果他们把球扔到目标上，他们会摔倒，因为他们认为自己的力量没有实际那么强大。是具身认知改变了你驾驭世界的方式。每件事都让人觉得比应该做的更累。”

　　虽然与爱人分享秘密似乎很简单，但大卫解释说，向几乎所有人透露秘密可以帮助减轻秘密带来的身体负担。

　　他说:“如果你让他们向别人透露秘密，即使是研究人员，这种具身认知就会消失，所以他们突然开始更准确地判断自己的动作或感知面前的身体挑战。”

　　在讨论的其他地方，专家强调，没有秘密的“真实、有意义的联系”对于防止“存在孤立”也至关重要。这种类型的孤独会导致一系列的健康问题，从高血压到糖尿病，甚至阿尔茨海默病。