“我对抱子甘蓝上瘾了，我一天要吃好几次”

　　

　　

　　不管你是喜欢还是讨厌球芽甘蓝，球芽甘蓝都是圣诞节晚餐的重要组成部分——但有一位女士自称是球芽甘蓝的“瘾君子”。

　　这种会引起风的蔬菜是一个有争议的选择，但由于许多人会在一年中的某一天把它们堆起来，所以没有它们就不是真正的圣诞晚餐。tiktok用户Cassie非常同意这种说法，她承认自己非常喜欢它们，她会“一天吃好几次”，而且不一定非得是圣诞节。卡西在网上分享了她的“女孩晚餐”，她把寿司和葡萄等不同食物混合在一起，并在锅里放了大量的芽菜。

　　这位tiktok用户在视频中写道:“我对球芽甘蓝上瘾了，我每天都会吃很多次。”“女孩晚餐潮流”在TikTok上很流行，女人们会分享她们晚餐的照片或视频，通常只是一盘不同的食物，而且往往不会放在一起，卡西对这顿不寻常的晚餐并不陌生。

　　对于那些讨厌节日绿色蔬菜的人来说，玛丽·贝瑞分享了她的终极球芽甘蓝食谱，让你喜欢任何球芽甘蓝，然后把它们堆在盘子里。每年圣诞节都会引起争议的“马麦酱”蔬菜。

　　根据玛丽·贝里爵士的说法，有一个简单的方法可以让你的布鲁塞尔菜成为今年的大赢家——只使用一种客人无法抗拒的“基本”食材。这位前英国烘焙大赛评委说，做布鲁塞尔面包不可能不使用黄油，因为黄油会给它们带来黄油般的顺滑味道，有助于消除嫩芽本身的一些苦味。

　　如果你想让你的布鲁塞尔更上一层楼，你可以加入意式烟肉或培根，以及栗子，这道美味的菜会让你的圣诞晚餐客人们更想要。

　　制作这道食谱，你需要900克豆芽，50克黄油，盐和胡椒。这道食谱是《玛丽·贝瑞的绝对圣诞最爱》的特色内容，也可以在BBC网站上找到。对于升级版食谱，你需要200克意式熏肉或培根，225克解冻后切成两半的冷冻栗子，还有一个洋葱。