嗅出COVID-19感染后嗅觉和味觉丧失的缓解

　　

　　

　　约翰·t读了《圣路易斯邮报》的这篇专栏文章，写下了他感染COVID-19的经历:“除了味觉和嗅觉丧失外，我的症状很小。我有点担心，因为我的新冠病毒检测呈阴性已经快八周了，而且我的味觉和嗅觉也一直没有恢复过来。这件事会很快过去吗，还是我该担心一下?任何想法，建议将不胜感激。我在2月中旬预约了一位耳鼻喉科医生。”

　　是的，约翰，我绝对会遵守和你医生的约定!我不是医生，但可以提供我从研究报告中嗅出的东西。

　　首先，你并不孤单。根据美国国家医学图书馆发表的一篇关于这一主题的文章，多达五分之一的从COVID-19中恢复的人在八周或更长时间内仍然存在嗅觉和味觉问题。

　　专家说，我们的嗅觉与味觉直接相关。两者都是使我们吃的食物有吸引力的必要条件。当嗅觉和味觉缺失或扭曲时，它会在很大程度上影响我们的饮食方式。

　　有没有好的治疗方法来恢复这些宝贵的感官?根据2023年发表在《BMC传染病》杂志上的对38项关于这一主题的研究的系统综述，到目前为止，证据不足，但充满希望。

　　例如，体育锻炼和呼吸练习可以帮助改善精力和生活质量。但这些科学家说，它们对恢复人的嗅觉和味觉有多大帮助，仍有很多不确定性。

　　我最感兴趣的是试图重新训练控制我们嗅觉的嗅觉系统的治疗方法。虽然还只是理论，但希望在于当这些神经受损时，它们有一种独特的再生或自愈能力。然而，我们有许多感受器来检测数百种气味。因此，重新训练我们的大脑正确识别气味可能是一个艰苦的过程。

　　这种“嗅觉再训练疗法”让患者在几个月的时间里，每天两次嗅闻至少四种不同的气味，从而重新学习嗅觉。在一项多中心随机临床试验中，患者每天两次接触每种气味15秒，每次气味间隔30秒。他们报告说，经过四周的这个过程，“嗅觉能力有所改善”。

　　在恢复嗅觉和味觉的过程中，可能会有惊喜。有些气味可能会被扭曲，比如咖啡闻起来像汽油，或者最喜欢的食物尝起来变质了。

　　尽管如此，大多数研究人员表示，重新训练一个人的嗅觉是有希望的。

　　期刊信息:

　　BMC传染病

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　　引用:嗅出COVID-19感染后嗅觉和味觉丧失的缓解(2024年，1月19日)2024年1月19日检索自https://medicalxpress.com/news/2024-01-sniffing-relief-loss-covid-infection.html本文档

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