卡梅隆·史密斯：缅因州枪手罗伯特·卡德已经死了，但真正的心理健康政策不应该死了

　　

　　

　　这是一个观点专栏。

　　追捕罗伯特·卡德的行动结束了。细节仍在披露中。在缅因州刘易斯顿，18人死亡，13人受伤。被指控的枪手在大屠杀前接受过心理健康治疗，所以共和党人会说“心理健康”，而民主党人会说“是枪的问题”。美国是一个暴力的疯人院，我受够了我们总是表现得无能为力。

　　合法拥有枪支是我们国家立国之本。我们不会很快修改宪法，所以与全球规范相比，美国的枪支管制努力仍然相对有限。即便如此，美国人仍在热烈讨论对枪支所有权的任何限制。通常情况下，它是由修辞而不是信息驱动的。

　　想想兰德公司对美国枪支政策的分析，得出的结论是，两党支持的许多流行的枪支相关政策都没有科学证据支持其有效性。更好的分析，不是为了支持预先确定的政策结果而设计的，将在很大程度上有助于讨论符合宪法的理想枪支政策。

　　让我们诚实地面对我们可以达成一致的部分:我们是疯子。根据2020年凯撒家庭基金会/CNN的一项调查，90%的美国人认为我们的国家存在心理健康危机。当我们把世界上几乎一半的平民拥有的枪支与我们精神上被困扰、被束缚的文化混合在一起时，我们认为会发生什么?

　　如果我再听到一个政客说美国“需要解决心理健康问题”，我会尖叫，我的妻子会因为我说脏话而告诫我，而我们仍然会对一个巨大的问题耸耸肩。

　　国会似乎经常有一个政策解决方案:砸钱。联邦政府的现金炸弹是非常低效的应对措施。将COVID-19法律视为一个完美的例子。各州仍在试图弄清楚如何处理国会发放的所有资金。宣布增加赤字支出与解决问题是两回事。

　　解决我们的心理健康比处理我们的身体健康重要得多。我们是我们的思想，不是我们的身体。这不是什么奇特的形而上学命题。我可以失去我的脚，但我还是我。流感可能会让我失去工作几天，但我是谁并没有从根本上改变。癌症或心脏病等严重疾病会破坏身体，但随之而来的精神痛苦对患者和家属来说同样强大。

　　学会识别心理健康挑战并尽早解决它们是一个改变游戏规则的过程。

　　作为一个治疗性的寄养家庭，我的家庭接受过培训，以参与和支持患有各种心理健康问题的孩子。了解创伤的育儿方式不仅改变了我在家里养育孩子的方式，也改变了我对批评的反应和与同事相处的方式。我学会了识别创伤，调节反应，建立关系，然后克服分歧。

　　减少枪支暴力首先是解决内部和外部冲突的问题。

　　我们教孩子阅读，却没有教他们自我调节。学生练习成为更好的运动员，但我们不是在练习建立健康的人际关系。我们正在学习我们作为一个州和一个民族的历史，但我们努力帮助彼此将过去的创伤与他们现在的行为联系起来。

　　我们必须为下一代提供他们在不诉诸暴力或自残的情况下驾驭社会所需的工具。

　　从这里开始。强制要求高中新生接受创伤知识培训。了解创伤的育儿方式应该是免费的，即使父母不是寄养系统的一部分。这不是官僚们为了治疗每个人而编造的激进意识形态。这是一种基于大脑解剖学和大量科学研究的奇妙训练。更重要的是，它是有效的。我妻子和我亲自用它来缓解几次潜在的危险情况，我们也教我们的儿子们同样的技巧。

　　既然如此，我们应该更认真地看待屏幕时间和心理健康之间的联系。今年早些时候，耶鲁大学精神病学系和哥伦比亚大学护理学院完成了青少年大脑认知发展(ABCD)研究，分析了5100多名9岁和10岁儿童的屏幕媒体活动。ABCD的研究发现，“在数字技术上花费最多时间的年轻人在两年后更有可能表现出更高水平的内化问题。”内化问题包括抑郁、焦虑、社交焦虑、身体抱怨和其他担忧。”

　　我们面临着一场心理健康危机，我们故意让数百万儿童接触屏幕，却没有再考虑它将给社会带来的未来代价。

　　是时候醒醒了，而不是对最近的大规模枪击事件舒适地麻木。当我看着我的妻子和孩子们，我无法想象他们会被一个拿着枪的有问题的人夺走。枪手结束了自己的生命，社会继续下一个新闻周期。是的，制定应对枪支暴力的政策并使之成为法律是很困难的。在毫无意义的暴力行为中失去所爱的人要糟糕得多。

　　更多卡梅伦·史密斯专栏:

　　史密斯是一名正在康复的政治律师，他有四个儿子、两条狗、一条大胡子龙和一位极其耐心的妻子。他是tritych Media的合伙人，这是一家商业策略公司，也是谈话电台的常客。请直接向csmith@al.com或@DCameronSmith表示愤怒或同意。