睡眠专家解释了为什么你不应该带热水瓶上床睡觉

　　

　　

　　随着寒冷的月份的到来，许多人会考虑在晚上用热水袋取暖。

　　但睡眠专家透露，热水瓶可能并不像你想象的那样对你有好处。英国人现在被敦促不要把瓶子带到床上。

　　据《每日星报》报道，这是因为它们可能会泄漏或分裂。这可能会导致皮肤刺激甚至灼伤等问题。

　　旧的热水瓶特别容易撕裂。这意味着你应该避免在抱着奶瓶的时候打瞌睡。

　　WinstonsBeds.com网站的睡眠专家揭示了带着热水瓶入睡的风险，因为它会导致严重的烧伤、皮疹和盗汗。随着气温下降，许多人会寻找廉价的夜间保暖方法。

　　WinstonsBeds的睡眠专家丽贝卡·斯温说:“热水瓶是在你打盹前在床上热身的好方法，但对于那些已经养成整晚都抱着热水瓶睡觉习惯的人来说，这就成了一个问题。”它们不能承受任何类型的压力、压力或重量，这意味着如果你在晚上滚到瓶子上，你就有可能导致瓶子漏水，如果水还是热的，这可能会导致严重的烧伤和水泡。

　　“如果你已经用了一段时间的热水瓶，那么这是一个问题，因为这种材料可能会随着时间的推移而降解，使它变得更弱，更容易分裂。”使用热水瓶是开暖气的一个很好的选择，所以没有理由停止使用它们——只要确保在你睡着之前把它从床上拿下来!”

　　伯恩斯

　　我们不应该带着热水瓶睡觉的一个最明显的原因是有烫伤的风险。将热水瓶与皮肤直接接触太长时间会导致灼伤。

　　皮肤过敏

　　瓶子本身的直接热量和材料也会导致红疹和刺激皮肤。

　　你可以把瓶子劈开

　　热水瓶不是用来坐的，晚上不小心放在上面可能会导致热水瓶裂开，从而导致水泡和烧伤。旧的热水瓶可能更容易破裂，因为它们的材料会随着时间的推移而变质。

　　增加感染风险

　　除非你在每次使用后都清洗热水瓶，否则它会成为细菌的滋生地，特别是如果你每天晚上都把热水瓶放在床上。如果热水瓶接触到破损的皮肤，连续睡8小时会增加感染的风险。

　　过热

　　带着热水瓶入睡会导致我们的身体在夜间过热。这会导致盗汗和睡眠中断。